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2014年 01月 24日
昨日の旭川は天気が良かった。 仕事は休みだったので一日中部屋で制作をしていた。 陽が傾き始めた頃、走りにでると美しい夕焼けに出会えた。 美しいな〜と写真を撮る。素手で持つiPhoneが氷のように冷たい。 ・・・・・ 真冬の冷えた日に走ると、 一冊の本と一本の映画を思い出す。 本は僕のランニングバイブルともいえる「禅的ランニング」。 この本の3章「どんな状況でも静かな心で走る禅的メソッド」が、 僕の折れそうな心を何度も救ってくれた。 以下、抜粋 たとえば、あなたはある湖の周りを走っているとします。走り出したあなたに、凍えるような冷たい風が容赦なく吹きつけてきます。その凍てつく風はあなたの頬を激しく打ち、涙は目に浮かぶやいなや一瞬で凍りついてしまうほどです。 ではここで、あなたの頬を打つ風の感覚に意識を集中させてください。あるいは、涙が目から溢れ出て、頬を流れ落ちる温かな感触に集中してください。あなたがまばたきをするたびに、まぶたの際で凍りかけた涙がパリパリと音をたてます。 意識を研ぎ澄ませ、自分の心で起きてることや、今何を感じ、何を目にし、何を聞いてるかに集中すればするほど、それらの感覚を独立した物体のようなものとしてとらえることは容易になるでしょう。
・・・・・ 寒いと感じた時に、この本のこの一節が頭に浮かぶのだ。 昨日は目に映る色彩の美しさに意識を集中させていた。 歩道は積み上げられた雪で青い迷路のようだ。 夕焼けの暖色系の色との対比を美しく思った。 3枚目の写真を撮っていると、 寒いからだろうかiPhoneの電源が落ちた。 当然聞いていた音楽も聴くことができない。 気を取り直して走りはじめると、 雪を踏みしめる度にキュッキュッと心地良い音が耳に響く。 その音で今日の気温の低さを知る。 ・・・・・ P.S 思い出してしまう一本の映画とは「南極料理人」 登場人物のドクターが南極でマウンテンバイクでトレーニングに 出かけるシーンが大好きだ。 彼はいつも楽しそうに極寒の純白の世界に飛びだしていく。 そして帰国後、 彼はアイアンマンレースに出場するのだ・・・・。
by bbex77617
| 2014-01-24 12:30
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